Всего материалов в каталоге: 546
Показано материалов: 1-10
Страницы: 1 2 3 ... 54 55 »

Пока еще лето и есть возможность носить открытую обувь, нужно успеть продемонстрировать идеальный педикюр. Специалисты советуют обратить внимание на яркие цвета и тематические рисунки.

ПЯТЬДЕСЯТ ОТТЕНКОВ ЯРКОГО
   Собираетесь в отпуск? Забудьте о сдержанном дизайне: дайте волю краскам! Обозначьте каждый ноготь отдельным цветом. В тренде желтый, синий, оранжевый и красный оттенки.

ТО ЛИ ЗЕБРА, ТО ЛИ ЛЕОПАРД
   Животные принты на ногтях как никогда актуальны. 
Разное | Просмотров: 7 | Author: Лариса Иванченко | Добавил: larissaimidj | Дата: Вчера | Комментарии (0)

Французы считают гарнир украшением блюда. Для нас это что-то вроде дополнения к мясу или рыбе. Главное, чтобы гарнир был полезен для здоровья.

ДЛЯ ТЕХ, КТО СЛЕДИТ ЗА ФИГУРОЙ
МОРКОВЬ С ОЛИВКАМИ - отличный гарнир к рыбе
                                                  и мясу - 167 ккал

3 ст. ложки оливкового или другого растительного масла,
1 кг моркови, 100 г черных оливок (маслин) без косточек, соль и молотый перец по вкусу, свежая зелень.

Возьмите 1 кг ровной моркови средних размеров, помойте, 
Приятного аппетита!
Красота и здоровье | Просмотров: 13 | Author: Лариса Иванченко | Добавил: larissaimidj | Дата: 19.07.2019 | Комментарии (0)

Сидеть на бобах модно и полезно.
Если раньше горох, бобы, фасоль презрительно называли крестьянской пищей, то сегодня они считаются символом здоровья. Они снижают уровень холестерина в крови и содержат фитовещества, способные предупреждать развитие рака.

Для тех, кто следит за фигурой:
ГОРОШЕК С ОВОЩАМИ на 100 г - 236 ккал

500 г зеленого горошка(можно замороженного), 2 средних моркови, 1 крупная луковица, 200 г капусты, соль, черный перец горошком, 1 ст. ложка муки.

 
Красота и здоровье | Просмотров: 19 | Author: Лариса Иванченко | Добавил: larissaimidj | Дата: 18.07.2019 | Комментарии (0)

Как это вкусно: на белый свежий хлебушек... Нет, не красную и не черную икру, а ту самую, "заморскую".

   Кабачковая икра в свое время была не только излюбленным лакомством на просторах СССР, но и поводом для шуток. Согласитесь, что человек, назвавший это незамысловатое пюре - "икра", обладал отменным чувством юмора. Хотя, в период тотального дефицита, народу было не до шуток и кабачковая икра занимала достойное место в семейном меню. Объяснялось это просто: вкусна, полезна и стоит недорого - просто идеальное соотношение цены и качества. Дефицит ушел в 
Вкусная еда. здоровое питание | Просмотров: 107 | Author: Лариса Иванченко | Добавил: larissaimidj | Дата: 17.07.2019 | Комментарии (0)

Его имя известно многим - SPF, но далеко не каждый из нас знает, почему оно упоминается практически во всех косметических средствах.
Давайте познакомимся поближе.

   SPF(sun protection factor) - буквально "фактор солнечной защиты". Этот показатель обозначает, во сколько раз увеличивается возможное время пребывания на солнце до появления солнечного ожога. То есть SPF15 означает, что этот промежуток становится в 15 раз больше. На самом же деле дерматологи рекомендуют делить этот показатель на 3 или 4. Таким образом, если ваша кожа краснеет через 10 минут пребывания на солнце, с SPF20 вы сможете принимать солнечные ванны в течение 50 минут.

 
Красота и здоровье | Просмотров: 11 | Author: Лариса Иванченко | Добавил: larissaimidj | Дата: 16.07.2019 | Комментарии (0)

В среднем возрасте лишний вес может появиться даже у физически активных людей. Почему так происходит?

    После 40 лет метаболизм не такой быстрый, как в юности, гормоны "шалят" - падает уровень некоторых из них, мышечная масса уменьшается. Именно поэтому человек может поправляться. Однако при желании этот процесс можно остановить.

   КАК? Для начала ограничьте быстрые углеводы. Горячие напитки - чай, кофе - пейте без сахара и сделайте сладости блюдом выходного дня, а не ежедневным удовольствием. 
Красота и здоровье | Просмотров: 11 | Author: Лариса Иванченко | Добавил: larissaimidj | Дата: 14.07.2019 | Комментарии (0)

Жаркое лето - отличный повод удивить окружающих оригинальными образами. В этом сезоне стилисты рекомендуют экспериментировать с тропическими мотивами.

    Стиль сафари - баланс между гордской средой и африканским колоритом. В его основе оттенки песка и камня. При грамотном подборе подобные образы можно носить даже в офис.
    О чем следует знать, примеряя на себя образ с тропическими мотивами?
 
Разное | Просмотров: 23 | Author: Лариса Иванченко | Добавил: larissaimidj | Дата: 13.07.2019 | Комментарии (0)

Сочные коржи и нежный творожный крем - идеальное сочетание!

                          " КРАСНЫЙ БАРХАТ"
Понадобится: для теста: мука - 340 г, сахар - 300 г, сахар                                            ванильный (по желанию) - 1 пакетик,
                            какао - 1 ст.л., разрыхлитель - 2 ч.л., сода
                            пищевая - 1 ч.л., соль - 1-2 щепотки, яйцо -
                            3 шт., масло растительное - 300 мл, кефир
                            (2,5%) - 280 мл, краситель пищевой (красный)
                            - 3-4 капли.
                            Для крема: сливки (33%) - 500 мл, сыр
                            творожный сливочный - 140 г, сахарная
                            пудра - 4 ст.л. (с горкой).
 
Вкусная еда. здоровое питание | Просмотров: 12 | Author: Лариса Иванченко | Добавил: larissaimidj | Дата: 12.07.2019 | Комментарии (0)

Однажды, посмотрев на себя в зеркало, мы вдруг замечаем первые морщинки, первые следы усталости на лице, и только тогда осознаем, что время начинает диктовать свои правила.

    Примерно с 28 лет, когда останавливается рост организма и начинается его деградация, мы формально начинаем стареть. Но ведь фактически человек стареет с того момента, когда он начинает верить в то, что жизнь быстротечна и, к сожалению, не вечна.

   Обычно первые признаки старения проявляются на лице в период с 25-30 лет, в зависимости от индивидуальных особенностей конкретного человека, его образа жизни, его 
Красота и здоровье | Просмотров: 8 | Author: Лариса Иванченко | Добавил: larissaimidj | Дата: 12.07.2019 | Комментарии (0)

Купальники в этом сезоне отличаются необычным кроем и декором.

РЮШИ И ОБОРКИ
Романтичный тренд этого лета - рюши и оборки на купальнике, которые могут располагаться на лямках, талии, по краю лифа или бикини. Сплошные и раздельные модели украшены оборками разной величины, их можно использовать для коррекции фигуры: выбирайте расположение аборок в том месте, где вам не хватает объема. Они визуально увеличивают грудь, делают попу сексуальной.
 
Разное | Просмотров: 32 | Author: Лариса Иванченко | Добавил: larissaimidj | Дата: 10.07.2019 | Комментарии (0)