Всего материалов в каталоге: 524
Показано материалов: 351-360
Страницы: « 1 2 ... 34 35 36 37 38 ... 52 53 »

   Ученые утверждают, что человек запрограммирован на определенные биоритмы, и если их придерживаться, то можно существенно облегчить себе жизнь и улучшить самочувствие.

Организм человека подчиняется установленному ритму - ритмично работает сердце, ритмично дыхание. Кроме того, активность внутренних органов меняется в течение суток. Какие часы идеально подходят для разных занятий?

     ПОДЪЕМ И ОТБОЙ
У большинства рабочий день начинается с 8 - 9 часов утра, поэтому многие просыпаются в 6.00 -6.30. Что с 
Красота и здоровье | Просмотров: 87 | Author: Лариса | Добавил: larissaimidj | Дата: 01.07.2018 | Комментарии (0)

Уход за кожей в весенний период Все мы с нетерпением ждем наступления весны, когда природа оживает, обновляется. И каждому из нас хочется ощущения такого же обновления, свежести и красоты. В этот период для поддержания жизненных сил всему организму необходимо особое питание, а коже тщательный уход. Зимний холод - несомненно, тяжелое испытание для нашей кожи. В это время происходит снижение обмена веществ во всем организме, включая кожу и волосы. 

 Активность функций сальных и потовых желез 
Красота и здоровье | Просмотров: 101 | Author: Лариса | Добавил: larissaimidj | Дата: 01.07.2018 | Комментарии (0)

Сексуальные отношения играют не последнюю роль в супружеской жизни. Хорошая любовница - на вес золота!
Можете ли вы себя причислить к этой категории?

Сами себе вы можете казаться раскрепощенной львицей и дикой кошечкой в одном флаконе. Но так ли это на самом деле? Действительно ли партнер доволен вашей сексуальной жизнью или же он был бы не прочь что-то в ней изменить? Приоткрыть завесу тайны и ответить на эти вопросы поможет тест.


 
Психология | Просмотров: 111 | Author: Лариса | Добавил: larissaimidj | Дата: 01.07.2018 | Комментарии (0)

Считается, что восточная парная - хамам - помогает в лечении многих заболеваний. Однако польза будет только в том случае, если соблюдать правила посещения турецкой бани.

Если вам тяжело находиться в традиционной русской бане, отправляйтесь в восточную парную. Основная характеристика хамама - это комфортная температура и высокая влажность. Температура колеблется от 30 до 60 градусов, ее легко переносить. При этом сначала рекомендуется прогреться в предбаннике. И только после распаривания проводятся косметические процедуры и 
Разное | Просмотров: 124 | Author: Лариса | Добавил: larissaimidj | Дата: 01.07.2018 | Комментарии (0)

  Раз в неделю можно устраивать разгрузочный день на имбире. Можно просто ввести в рацион блюда с этой пряностью: они полезны и помогают поддерживать вес в норме.

САЛАТ ИЗ СВЕКЛЫ С ИМБИРЕМ
Крупную свеклу запечь в духовке(можно отварить, но тогда она сохранит меньше витаминов). Очистить, нарезать тонкой соломкой. 2 ч.л. измельченного корня имбиря добавить к свекле, перемешать с нарезанной рукколой или шпинатом. Для заправки смешать 1 ст.л. оливкового масла и 1 ст. л. яблочного уксуса, добавить молотый черный перец и соль. При желании добавить в заправку 1 ч.л. меда. Заправленному салату дать настояться в течение 15 
Красота и здоровье | Просмотров: 139 | Author: Лариса | Добавил: larissaimidj | Дата: 01.07.2018 | Комментарии (0)

Имбирь незаменим на кухне для приготовления различных блюд. Но кроме этого, он ускоряет обменные процессы в организме, что приводит к снижению веса.

Существует несколько способов употребления имбиря с целью похудения.
    Первый - спонтанный. Если вы не страдаете от ожирения, но иногда можете себе позволить полакомиться шоколадом или другими сладостями и не хотите поправляться, просто включите имбирь в рацион как приправу к различным блюдам. Благодаря своим свойствам имбирь нейтрализует вред от жирного мяса или выпечки, тем самым уменьшая калорийность блюд. Тертый корень имбиря добавляйте в мясные и рыбные салаты. 
Красота и здоровье | Просмотров: 101 | Author: Лариса | Добавил: larissaimidj | Дата: 01.07.2018 | Комментарии (0)

"Красота - в совершенстве", - решили японцы и создали стиль ваби - саби. Он учит ценить прелесть изъянов и отказываться от роскоши.
 
Пока в Европе и Америке люди тратят целые состояния на обустройство дома, японцы предпочитают экономить на этом. Причем их экономия не бездумна - в ней заложен особый смысл. В Японии давно поняли: проще починить старую вещь, чем обзавестись новой.
 
   В МОДЕ НЕСОВЕРШЕНСТВО
Если вы увидите в интерьере необработанное дерево, старую мебель с потертостями, посуду со сколами - знайте, это не неряшливый хозяин пустил дело на самотек. Это
Разное | Просмотров: 120 | Author: Лариса | Добавил: larissaimidj | Дата: 01.07.2018 | Комментарии (0)

То, что мы называем среднеземноморской диетой, на самом деле составляет систему питания жителей многих стран, в числе которых Испания, Греция, Португалия, Италия. Большинство их жителей выглядят всегда подтянутыми, цветущими и жизнерадостными.
В середине ХХ века супружеская чета Маргарет и Ансел Кейс начали изучать образ жизни народов, населяющих Средиземноморье. Оказалось, что их система питания удивительно органична и проста. На ее основе они построили пирамиду, которая должна была стать базисом для будущей диеты.
В основании пирамиды расположены хлеб грубого помола и злаковые(кукуруза, рис, паста). Над ними - овощи и фрукты.
На самой верхушке находятся красное мясо и сладости. То, что указано в основании пирамиды, можно потреблять ежедневно. Чем выше продукт, тем реже его надо использовать. Ну а замыкающие пирамиду мясо и 
Красота и здоровье | Просмотров: 112 | Author: Лариса | Добавил: larissaimidj | Дата: 01.07.2018 | Комментарии (0)

Откровенный разговор с близким другом в трудную минуту успокоит и поможет найти верное решение. Однако поддержка друзей оказывает не только психологическую помощь, но и укрепляет сердечно-сосудистую систему, улучшает кровообращение, тем самым продлевая жизнь.

Шведские исследователи советуют заводить как можно больше знакомств. Конечно, все не смогут стать вашими друзьями, но общение и новые впечатления будут полезны.

Беседуя с приятелем за чашечкой кофе, в тренажерном зале, в магазине, вы укрепляете свое здоровье.

И еще один важный момент. Полезно не только получать помощь от других, но и самому помогать друзьям.

Психологи советуют почаще встречаться и созваниваться с друзьями. И не ищите отговорки: "нет времени", "очень устал" и прочее, иначе рискуете остаться в одиночестве.
Разное | Просмотров: 105 | Author: Лариса | Добавил: larissaimidj | Дата: 01.07.2018 | Комментарии (0)

Ценители парфюмов любят повторять фразу о том, что духи должны быть либо дорогими, либо никакими. Но даже среди дорогих ароматов есть категория селективов. Что это такое и стоит ли за них платить?

   ОТ КОНВЕЙЕРА К ИСКУССТВУ
Раньше создание аромата было сродни рождению шедевра.На появление нового запаха уходило до пяти, а то и десяти лет. Сегодня же производство парфюмерии поставлено на конвейер - над новинкой трудятся максимум год, и чуть ли не каждый сезон ведущие бренды обязательно представляют новые парфюмы. Однако нашлись люди, решившие возродить парфюмерное искусство, - они стали создавать нишевые(или селективные) ароматы. Подобная парфюмерия всегда производится на основе дорогостоящих природных компонентов и эфирных масел. Несмотря на высокое качество, нравятся такие духи не всем. Это как коллекционное вино - на ценителя.
Ведущие селективные марки основываются на традициях. Именно поэтому данные духи выпускаются в основном в странах, где парфюмерия существует уже много веков. В первую очередь это, конечно, Франция. Здесь создаются самые интересные, сложные и необычные ароматы. Затем идет Великобритания. Английские селективы чуть проще, чем творения французских парфюмеров, и, что немаловажно, дешевле. Существуют нишевые бренды и в Италии - их продукты, как правило, достаточно просты в 
Разное | Просмотров: 131 | Author: Лариса | Добавил: larissaimidj | Дата: 01.07.2018 | Комментарии (0)