В категории материалов: 179
Показано материалов: 11-20
Страницы: « 1 2 3 4 ... 17 18 »


Этот продукт имеет богатую историю и множество сортов.
Он способен излечить немало недугов, если знать, как именно его применять.
    Сорта риса различаются по форме и по цвету.
В продаже можно найти индийский длиннозерный, японский средне и короткозерный. По цвету - белый, коричневый, красный, фиолетовый и черный. Отдельно стоит отметить ароматический и липкий рис с низким содержанием амилазы - фермента, расщепляющего крахмал.

КАКОЙ СОРТ ВЫБРАТЬ?
 
Красота и здоровье | Просмотров: 37 | Author: Лариса Иванченко | Добавил: larissaimidj | Дата: 01.11.2018 | Комментарии (0)

Немногие могут похвастаться красивой кожей.
Ведь красивая кожа - это кожа без высыпаний, расширенных пор, имеющая ровный цвет, упругая и приятная на ощупь.

ЗАЧЕМ НУЖНО ЗНАТЬ РН КОЖИ?
    Кожа человека имеет свой кислотно-щелочной баланс. Он защищает от проникновения болезнетворных бактерий.
В идеале РН кожи равен 5,5 единицам. Если это значение ниже - преобладает кислота. Такая кожа, как правило, сухая, с наличием зуда и шелушения. Если значение выше, то больше щелочи. А значит, нужно быть готовым к жирному блеску, расширенным порам и высыпаниям. Измерить свой РН можно с помощью полосок-индикаторов, продающихся в магазинах.
     Лучше всего выбирать средства для ухода со значением 
Красота и здоровье | Просмотров: 60 | Author: Лариса Иванченко | Добавил: larissaimidj | Дата: 30.10.2018 | Комментарии (0)

Разберитесь в причинах!
После этого можно сдвинуть вес с мертвой точки.

Обычно к категории "худеющих не до конца" относят три типа людей - с генетически наследуемой фигурой "яблоко", тех, чей возраст старще 40-50 лет, а также женщин с ожирением по мужскому типу. Важно определить причину застоя жира и бороться именно с ней.

    Выпирающий живот - признак большого количества висцерального жира, что само по себе опасно для здоровья.
Висцеральный, или глубинный жир - это масса, которая обволакивает внутренние органы брюшной полости, мешая 
Красота и здоровье | Просмотров: 28 | Author: Лариса Иванченко | Добавил: larissaimidj | Дата: 29.10.2018 | Комментарии (0)

ПЕЧЕНЫЕ ЯБЛОКИ С МЕДОМ

Понадобится: яблоки(крупные) - 5 шт., мед жидкий - 1ст.,
                            орехи рубленые(фундук, грецкие) - 3 ст.л.,
                            масло сливочное - 2 ст.л., корица молотая,
                            мюсли - 1/2 стакана.

 - Яблоки вымойте. Удалите сердцевину со стороны хвостика так, чтобы не повредить кожицу у основания. Аккуратно срежьте верхушки - это будут "крышечки".
 - В миске соедините размягченное сливочное масло, мед, корицу, рубленые орехи, мюсли. Перемешайте, Затем поместите миску на водяную баню и нагревайте, 
Красота и здоровье | Просмотров: 38 | Author: Лариса Иванченко | Добавил: larissaimidj | Дата: 26.10.2018 | Комментарии (0)

Иногда косметика и салонные бьюти-процедуры не работают. Почему? Как изменить ситуацию?

    Некоторые наши привычки негативно влияют не только на здоровье, но и на внешний вид.
Чтобы долго оставаться молодой и красивой - откажитесь от них!

    Отрицательные эмоции, переживания могут ускорить процесс старения кожи. Стрессы приводят к активной работе сальных и потовых желез, и это не может хорошо отразиться на внешности. Кроме того, в ответ на стресс 
Красота и здоровье | Просмотров: 32 | Author: Лариса Иванченко | Добавил: larissaimidj | Дата: 24.10.2018 | Комментарии (0)

Что должно входить в рацион, чтобы здоровью - нашему и планеты - наносился минимальный вред? Какие продукты лучше выбирать и от чего следует отказаться ради экологии?

Наибольшую пользу здоровью приносят дары природы, растущие в местах исконного обитания. Это не значит, что надо полностью отказаться от заморских фруктов, - просто не стоит есть их каждый день. Помните, чем более короткий путь проделывают продукты от производителя до стола, тем здоровее будет рацион.

ИЩИТЕ ОРГАНИКУ
В одних странах их маркируют как "эко", в других - как "био", в третьих именуют органикой. Они не просто 
Красота и здоровье | Просмотров: 25 | Author: Лариса Иванченко | Добавил: larissaimidj | Дата: 23.10.2018 | Комментарии (0)

АВСТРИЙСКИЙ ШТРУДЕЛЬ

Классический австрийский штрудель - рулет из тонкого теста с яблочной начинкой - это десерт, перед которым трудно устоять! Позвольте себе расслабиться и насладиться домашней выпечкой.

Понадобится: тесто слоеное - 400 г, яблоки (кислые) - 1 кг,
                            изюм - 50 г, орехи кешью - 50 г, корица молотая                              - 1 ч.л., цедра лимона тертая - 1/2 ч.л.,
                            коньяк - 50 мл, масло сливочное - 200 г,
                            сахар - 100 г, сахар ванильный - 1 пакетик,
                            сухари панировочные - 100 г,
                            пудра сахарная для украшения.

 
Красота и здоровье | Просмотров: 29 | Author: Лариса Иванченко | Добавил: larissaimidj | Дата: 20.10.2018 | Комментарии (0)

УТКА С КИНОА И НЕКТАРИНОМ
НА 2 ПОРЦИИ: веточка розмарина, 4 г орегано, 100 г киноа,
                              60 мл оливкового масла, 1 зубчик чеснока,
                              10 мл яблочного уксуса, 300 г утиного филе,
                              2-3 нектарина, 1 лимон, 1 красная луковица,
                              соль, перец, листья салата.
 
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
-1- Листочки розмарина порубить. Чеснок очистить и мелко измельчить. Для маринада в миске соединить 2 ст.л. оливкового масла, розмарин, 1/2 чеснока и уксус.
 
Красота и здоровье | Просмотров: 36 | Author: Лариса Иванченко | Добавил: larissaimidj | Дата: 18.10.2018 | Комментарии (0)

А вы знали, что обычный картофель может быть полезен не только для  приготовления различных блюд?
Как его можно использовать?

- Лечить ожоги
Например, нечаянно коснулись рукой раскаленного утюга или сковороды. Не паникуйте, даже если в доме не оказалось никакого противоожогового средства. С его функцией может легко справиться картофель. Приложите кусочек очищенного картофеля к больному месту и закрепите с помощью бинта или лейкопластыря.

 
Красота и здоровье | Просмотров: 26 | Author: Лариса Иванченко | Добавил: larissaimidj | Дата: 16.10.2018 | Комментарии (0)

Беременность, резкая потеря веса, неправильное питание, отсутствие физических нагрузок, возрастные изменения - все это способно превратить живот из стройного и подтянутого в дряблый и отвисший.

ТРЕНИРОВКИ: КАРДИО И СИЛОВЫЕ
    Без физических нагрузок привести внешний вид области живота в порядок будет сложно. Проще всего купить абонемент в фитнес-зал.
    Если помимо дряблого живота у вас также имеется значительный лишний вес, не пренебрегайте кардио-
Красота и здоровье | Просмотров: 29 | Author: Лариса Иванченко | Добавил: larissaimidj | Дата: 15.10.2018 | Комментарии (0)