В категории материалов: 179
Показано материалов: 21-30
Страницы: « 1 2 3 4 5 ... 17 18 »


То, что продукты питания надо подбирать с учетом сезона, знали еще врачи древности.
Наступившая осень - время переводить внутренние стрелки.
Правильное меню поможет сохранить хорошую форму и побороть осеннюю хандру.

Организм чувствует приближение холодов, и главное его желание - хорошенько запастись питательными веществами.
Чтобы не набрать сброшенные летом килограммы и поддержать иммунитет, ешьте побольше овощей: салатов, рагу, запеканок, соте, фаршированных перцев и помидоров.
Каждый овощ хорош по-своему и именно сейчас находится 
Красота и здоровье | Просмотров: 33 | Author: Лариса Иванченко | Добавил: larissaimidj | Дата: 14.10.2018 | Комментарии (0)

Внутренние органы соединены с позвоночником множеством нервных окончаний. Они посылают сигнал SOS, если что-то не в порядке. Локализация боли расскажет о том, откуда она пришла.

ПОЧКИ
   Боль в поясничном отделе позвоночника нередко указывает на болезни почек. Она бывает различного характера, например, тянущая или режущая. Пиелонефрит и почечная колика проявляются сильными резями: при легком постукивании ладонями в области поясницы боли усиливаются. Если проблема все же в спине, то усиления болей не будет.
 - Необходимые меры: анализ мочи, УЗИ малого таза.
 
Красота и здоровье | Просмотров: 26 | Author: Лариса Иванченко | Добавил: larissaimidj | Дата: 13.10.2018 | Комментарии (0)

Мультимаскинг - инновационный подход в домашнем уходе за кожей. Он заключается в использовании одновременно нескольких масок для разных зон лица.

КАК, ЧТО И КУДА
   Лоб и нос, как правило, склонны к жирности, кожа на щеках сухая, а подбородок часто страдает от акне и прыщей.
Каждой области нужен свой уход!

Т-ЗОНА
   У большинства женщин кожа на лбу относится к комбинированному типу и чаще всего склонна к жирности.
Очистить поры и снизить активность сальных желез 
Красота и здоровье | Просмотров: 29 | Author: Лариса Иванченко | Добавил: larissaimidj | Дата: 12.10.2018 | Комментарии (0)

Китайская гимнастика цигун включает в себя физические упражнения, здоровое питание, правильное дыхание. Специалисты утверждают, что с помощью цигун можно излечить многие болезни.
   Если представители традиционной медицины часто рекомендуют устранять боль с помощью таблеток, то китайцы поступают наоборот, припасая радикальные средства на крайний случай.
   На начальном этапе цигун - это работа над собой, борьба с привычным беспорядочным образом жизни. Два 
Красота и здоровье | Просмотров: 19 | Author: Лариса Иванченко | Добавил: larissaimidj | Дата: 07.10.2018 | Комментарии (0)

ПИТАНИЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ВЕДЕТ АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

КУРИЦА С ЛАПШОЙ
На 2 порции:
360 г куриного филе
250 г рисовой лапши
240 г стеблей сельдерея; 1 лайм
1 перец чили; 2 красных болгарских перца
2 зубчика чеснока; 20 г корня имбиря
100 г репчатого лука; 30 г шпината
20 мл оливкового масла; 20 мл кунжутного масла
25 мл рыбного соуса; 20 мл соевого соуса

 
Красота и здоровье | Просмотров: 29 | Author: Лариса Иванченко | Добавил: larissaimidj | Дата: 04.10.2018 | Комментарии (0)

Сливочное масло  питательный и полезный продукт. Но, лишь в том случае, если оно настоящее.

    У диетологов и врачей сливочное масло почти под запретом - и калорий в нем много, и холестерин повышает. Тем не менее этот вкусный продукт много столетий не сходит с нашего стола. Возможно, здоровье все же зависит от количества масла, которое мы едим?

ВИТАМИНЫ ИЛИ КАЛОРИИ?
Эту дилемму решают многие. Так как при всей 
Красота и здоровье | Просмотров: 26 | Author: Лариса Иванченко | Добавил: larissaimidj | Дата: 03.10.2018 | Комментарии (0)

Большая ошибка многих женщин - назначать самим себе процедуры, ориентируясь на опыт подруг. Рекомендовать процедуры должен только врач, учитывая возраст, проблемы кожи и то, какие манипуляции вы уже делали с лицом.

ПОПУЛЯРНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ ОМОЛОЖЕНИЯ

БИОРЕВИТАЛИЗАЦИЯ
Инъекции гиалуроновой кислоты не только глубоко увлажняют кожу, но и устраняют глубокие и поверхностные морщины, осветляют кожу и способствуют появлению румянца. Поскольку "гиалуронка" является естественным увлажнителем для кожи, инъекции повышают ее иммунитет и защитные свойства. Поэтому биоревитализация идеальна для восстановления обезвоженной кожи в осенний период.

Курс процедур: 3 - 5 процедур с интервалом 1раз в 2 недели.

ПЛАЗМОЛИФТИНГ
Второе название процедуры - PRP-терапия. Она одинаково эффективна против морщин, сухости, дряблости и гиперпигментации кожи. Эффект достигается за счет инъекций собственной плазмы, которую получают путем обработки крови в специальной центрифуге."СВОЯ" кровь не токсична и не вызывает отторжение организма.
 
Красота и здоровье | Просмотров: 35 | Author: Лариса Иванченко | Добавил: larissaimidj | Дата: 02.10.2018 | Комментарии (0)

У каждого из нас свой неповторимый минеральный состав. От него зависят здоровье, вес и даже темперамент.
Все знают: чтобы быть здоровым, нужно принимать витамины. Но, оказывается, мало снабдить организм витаминами - нужно еще заставить их работать внутри клеток. Вот эту задачу и выполняют минералы.
При их недостатке создается парадоксальная ситуация: запасшийся витаминами организм страдает от их дефицита! Судить о минеральном составе можно по анализу волос и по ряду косвенных признаков, о которых важно знать.

В идеале мы должны получать минеральные соли с пищей. Но это сложно, потому что о восстановлении солевого 
Красота и здоровье | Просмотров: 30 | Author: Лариса Иванченко | Добавил: larissaimidj | Дата: 26.09.2018 | Комментарии (0)

Сезонные продукты помогут похудеть, повысить тонус и укрепить организм.
   Осенняя диета очень мягкая. Худеть на ней легко и комфортно. Приятный бонус - вы насытите организм витаминами и минералами и поможете ему противостоять вирусным инфекциям. Акцент в диете нужно сделать на сезонные овощи. Они содержат мало калорий, поэтому есть их можно практически без ограничений. Благодаря обилию клетчатки вы не будете чувствовать голода. Помимо овощей включайте в рацион нежирные молочные продукты, крупы, постное мясо и рыбу. Жирное, жареное, сладости и выпечку ограничьте.
 
Красота и здоровье | Просмотров: 27 | Author: Лариса Иванченко | Добавил: larissaimidj | Дата: 25.09.2018 | Комментарии (0)

Многие уверены: еда помогает справиться со стрессом. Все волнения и страхи уходят, если отбросить условности и съесть то, что хочется. Но эта привычка может привести к проблемам со здоровьем.

   В ходе специального эксперимента шотландские ученые выяснили что у худышек и людей с нормальным весом проблемы с психикой встречаются гораздо чаще, чем у тех, чей вес немного превышает норму. А вот люди, страдающие ожирением, хорошим психическим здоровьем также похвастаться не могут.
   Кроме того, исследования шотландцев доказали, что 
Красота и здоровье | Просмотров: 29 | Author: Лариса Иванченко | Добавил: larissaimidj | Дата: 22.09.2018 | Комментарии (0)