В категории материалов: 238
Показано материалов: 11-20
Страницы: « 1 2 3 4 ... 23 24 »


В начале марта, после долгой зимы, дает о себе знать дефицит витаминов. В результате мы ощущаем усталость, сонливость, апатию и нервозность.
Организму нужна помощь!

ЧТО ДЕЛАТЬ?

ГАДЖЕТЫ - В ОТПУСК!
Ежедневно половину наших жизненных сил забирают гаджеты - к такому выводу пришли американские ученые.
Исследования показали, что у каждого пятого современного человека фаза глубокого сна прерывается звонками или сообщениями мессенджеров. Как результат - вялость, слабость, низкая продуктивность в течение дня. 
Красота и здоровье | Просмотров: 23 | Author: Лариса Иванченко | Добавил: larissaimidj | Дата: 11.03.2019 | Комментарии (0)

Один из самых полезных напитков - чистая вода. Она выводит из организма шлаки и токсины, дает энергию, поддерживает водный баланс. Какие еще напитки помогут сбросить лишний вес?

ВОДА САССИ
   Свое название этот коктейль получил в честь доктора из Америки Синтии Сасс, которая его придумала. Он активно разбивает жировую прослойку, особенно на бедрах и боках, убирает так называемый "фартук" на животе. Освобождает кишечник от токсинов и газов, ускоряет обменные процессы, выводит лишнюю жидкость.
   Приготовление.   В 2 л воды добавить 1 нарезанный огурец без кожуры, 1 мелко нарезанный лимон с цедрой, 
Красота и здоровье | Просмотров: 35 | Author: Лариса Иванченко | Добавил: larissaimidj | Дата: 28.02.2019 | Комментарии (0)

ПОЛНОЕ ОЧИЩЕНИЕ
За зиму в организме накапливается немало вредных веществ. Лучший способ очищения от них - посещение бани.
По желанию можно отправиться в парную, хаммам или сауну.
    Под воздействием горячего воздуха поры раскрываются, очищаются. Улучшается циркуляция крови, что помогает в буквальном смысле обновить организм. Преображение в бане возможно при следовании нескольким правилам.
   - Захватите с собой косметические средства. Это могут быть скраб, маска, смесь для обертывания. После того, как тело разогреется, можно приступать к процедурам. В бане они принесут больший эффект!
 
Красота и здоровье | Просмотров: 16 | Author: Лариса Иванченко | Добавил: larissaimidj | Дата: 27.02.2019 | Комментарии (0)

Зимой кожа испытывает стресс, становится сухой и безжизненной. Перед наступлением весны ее необходимо реанимировать с помощью смены как декоративной косметики, так и косметики по уходу.
    Плотные питательные средства должны уступить место легким гелевым текстурам. Для придания коже тона можно использовать СС-кремы, а для закрепления макияжа минеральную пудру. Снимать мейк-ап лучше с помощью мицеллярной воды.
    Не забывайте о пилингах. Сейчас - самое время, пока солнце еще не такое яркое. С помощью пилинга можно обновить кожу, избавить ее от ороговевших клеток.
    Чтобы увлажнить лицо, приобретите сыворотку с 
Красота и здоровье | Просмотров: 35 | Author: Лариса Иванченко | Добавил: larissaimidj | Дата: 24.02.2019 | Комментарии (0)

С понятием "здоровое питание" связано множество мифов. Давайте разберемся, что правда, а что ложь.

Все новые и новые научные исследования позволяют врачам-диетологам, а за ними следом и всем нам постоянно пересматривать свои взгляды на то или иное правило. Как же в такой ситуации не стать жертвой устаревших мифов? Проверьте себя, знаете ли вы новости в области диетологии.

 
Красота и здоровье | Просмотров: 26 | Author: Лариса Иванченко | Добавил: larissaimidj | Дата: 23.02.2019 | Комментарии (0)

    О том, что оливковое масло обладает поистине драгоценными целебными качествами, знали еще за 500 лет до нашей эры. Но только благодаря бурному развитию химии в ХХ веке люди узнали, почему же именно оливковое масло так полезно для здоровья. Выяснилось, что в нем содержится большое количество витамина Е, который помогает организму лучше усваивать витамины А, D и K. Благодаря этой природной "цепной реакции" регулярное употребление данного продукта способствует общему омоложению организма.
    Популярно оливковое масло еще и потому, что в плодах и косточках оливкового дерева содержится такой тип жирных ненасыщенных кислот, которые существенно снижают уровень вредного холестерина, не влияя при этом на содержание полезной его разновидности. Именно поэтому оливковое масло хорошо переносится даже 
Красота и здоровье | Просмотров: 28 | Author: Лариса Иванченко | Добавил: larissaimidj | Дата: 22.02.2019 | Комментарии (0)

Когда мы хотим похудеть, то в в первую очередь перестаем есть хлеб, макароны и кашу. Но правильно ли мы делаем?

    Исследования ученых заставляют нас по-новому взглянуть на продукты, богатые углеводами. Оказывается, польза от них нашему здоровью - огромная.

 - Преимущество первое -  Важнейший фактор , приводящий к избыточному весу - чрезмерное содержание в пище жиров, энергетическая ценность которых составляет 9 ккал на грамм. Чтобы заработать такое количество энергии, организму придется съесть вдвое больше углеводов. А это значит небольшой кусочек сыра с маслом калорийнее целой тарелки каши.
 
Красота и здоровье | Просмотров: 33 | Author: Лариса Иванченко | Добавил: larissaimidj | Дата: 21.02.2019 | Комментарии (0)

Древние называли его соком плодов оливы, нам же оно известно как оливковое масло, выдающиеся свойства которого остаются неизменными на протяжении многих тысячелетий.

    А знаете, чем отличаются оливки от маслин? Ничем!
Хотя чаще всего оливками называют зеленые плоды, а маслинами - черные.
На самом деле и черные, и зеленые плоды - оливки.
В незрелом состоянии все плоды имеют зеленый цвет.
 
Красота и здоровье | Просмотров: 21 | Author: Лариса Иванченко | Добавил: larissaimidj | Дата: 19.02.2019 | Комментарии (0)

Пластические операции уже не так популярны, как прежде. Появились альтернативные способы сохранить молодость. Например, гимнастика для лица.

Гимнастика для лица на удивление проста, а первые результаты появляются уже спустя 4-5 недель. При условии регулярного выполнения упражнений к этому времени можно сократить количество имеющихся неглубоких морщинок, подтянуть овал лица. Гимнастика также улучшает циркуляцию крови и насыщает кожу кислородом, что помогает вернуть здоровый румянец.

 
Красота и здоровье | Просмотров: 20 | Author: Лариса Иванченко | Добавил: larissaimidj | Дата: 18.02.2019 | Комментарии (0)

Выбирая помаду, не забывайте и об уходе, чтобы потрескавшаяся кожа губ не испортила все впечатление от мейк-апа.

    Кожа губ такая же тонкая, как и кожа вокруг глаз. Вот только, как показывает практика, ухаживаем мы за ней гораздо реже, ограничиваясь бальзамом. А между тем, каким бы роскошным не был макияж губ, если кожа потрескалась, шелушится и в уголках рта заеды, то основное внимание вряд ли будет обращено на роскошный цвет помады.

    А чем смывать макияж с губ? В идеале у вас должно быть специальное средство, но и жидкость для кожи вокруг 
Красота и здоровье | Просмотров: 16 | Author: Лариса Иванченко | Добавил: larissaimidj | Дата: 17.02.2019 | Комментарии (0)