В категории материалов: 302
Показано материалов: 261-270
Страницы: « 1 2 ... 25 26 27 28 29 30 31 »


 Каждому второму взрослому человеку плохие сны снятся хотя бы раз в течение года. 2-8% людей страдают от хронических кошмаров с периодичностью раз в неделю. Чаще всего страшные сноведения посещают человека под утро, во время быстрой фазы сна. Образы могут быть настолько реалистичными, что тело реагирует на физическом уровне: сердце бьется чаще, дыхание учащается и человек просыпается. Кошмары ухудшают качество сна, и если они повторяются регулярно, то вы начинаете чувствовать усталость, сонливость, тревожность. Не ждите, пока кошмары сами пройдут, в ваших силах запрограммировать себя на хорошие сны.

Красота и здоровье | Просмотров: 118 | Author: Лариса | Добавил: larissaimidj | Дата: 14.05.2018 | Комментарии (0)

 Когда вы сидите на диете, ваша кожа не получает многих питательных веществ. А значит, вместе с лишними килограммами вы рискуете потерять и красоту волос, и эластичность кожи. Что делать? Выход есть!
Диетологи предлагают добавить в рацион такие продукты:
ТЫКВА. Тыквенный суп, тыква на пару - отличный перекус, богатый бета-каротином. Тыква увлажнит кожу изнутри.

Красота и здоровье | Просмотров: 117 | Author: Лариса | Добавил: larissaimidj | Дата: 12.05.2018 | Комментарии (0)

 Прежде чем встать под душ, нанесите на кожу груди смягчающий витаминизированный косметический крем. Под душем будьте раскованны - двигайтесь, пойте, отдавайтесь чувству расторможенности. Начинать следует с тепловатой воды. Постепенно можно перейти к прохладной, а затем и холодной воде.

Красота и здоровье | Просмотров: 146 | Author: Лариса | Добавил: larissaimidj | Дата: 12.05.2018 | Комментарии (0)

 Иногда хочется кардинально изменить свой внешний вид. Можно, конечно, изменить прическу, но более разительное изменение вашего стиля обеспечит новый цвет волос. Но нужно подготовиться к этому, ведь в домашних условиях возможны неприятные сюрпризы.

Красота и здоровье | Просмотров: 208 | Author: Лариса | Добавил: larissaimidj | Дата: 11.05.2018 | Комментарии (0)

  Гидромассаж, пожалуй, самый простой метод, помогающий ухаживать за грудью.Он повышает эластичность и упругость мышц груди, улучшает кровоснабжение, а также благотворно влияет на кожу груди. А холодная вода признана самым лучшим косметическим средством по уходу за грудью. Во время душа подставьте грудь под струю прохладной воды и круговыми массирующими движениями пройдитесь по всей груди. Если испытываете дискомфорт, то начинайте с более теплой температуры, постепенно понижая ее до умеренно-прохладной.

Красота и здоровье | Просмотров: 154 | Author: Лариса | Добавил: larissaimidj | Дата: 11.05.2018 | Комментарии (0)

 Перед экраном компьютера офисные сотрудники проводят не менее 7-8 часов в сутки, а в пересчете на годы это практически четверть нашей жизни. Неудивительно, что именно такая деятельность негативно влияет на наше здоровье.
НАГРУЗКА НА ГЛАЗА
Глаза - один из самых уязвимых органов. Мы постоянно подвергаем их усиленной нагрузке: днем - экраны компьютера, вечером - телевизор. Нечеткое изображение, мелкий текст, слишком яркая или тусклая подсветка, маленькое расстояние между глазами и экраном - все это способствует ухудшению зрения. Именно миопия(близорукость) считается болезнью офисных работников и настоящей эпидемией XХl века.

Красота и здоровье | Просмотров: 138 | Author: Лариса | Добавил: larissaimidj | Дата: 10.05.2018 | Комментарии (0)

 Не каждый знает, что многие полезные микроэлементы можно доставить внутрь организма, принимая порошок из растертой в ступке яичной скорлупы. Что особенно важно, такое лекарство не имеет никаких побочных действий.

В СОСТАВЕ СКОРЛУПЫ - ПОЛОВИНА ТАБЛИЦЫ МЕНДЕЛЕЕВА

Красота и здоровье | Просмотров: 119 | Author: Лариса | Добавил: larissaimidj | Дата: 10.05.2018 | Комментарии (0)

  Чтобы правильно выбрать духи, надо надушить ладонь руки, избегая трения. Затем вдохнуть запах на некотором расстоянии от руки. Для большей точности при выборе нужного аромата духов надо, чтобы между пробами прошло некоторое время.

Следует учесть, что запах табака, плотная пища, слишком сухой воздух, могут влиять на обоняние. "Тяжелые" духи можно отличить от "легких" со свежим цветочным ароматом и по цвету - они будут более темными.

Красота и здоровье | Просмотров: 121 | Author: Лариса | Добавил: larissaimidj | Дата: 10.05.2018 | Комментарии (0)

 Независимо от того, живет ли ваша дочь половой жизнью или нет, вы должны позаботиться о том, чтобы организовать ее первый визит к гинекологу. Если у вас доверительные отношения и вы можете вести с дочерью разговоры на деликатные темы, - это прекрасно. Но все же будет лучше, если ответы на некоторые важные вопросы она получит у специалиста.

Красота и здоровье | Просмотров: 131 | Author: Лариса | Добавил: larissaimidj | Дата: 09.05.2018 | Комментарии (0)