Чайное удовольствие. Пей и худей

Пей и худей! Именно так можно сказать о специальных чаях для стройности. В них ноль жира и калорий, но они отлично насыщают организм, усиливают метаболизм и способствуют сжиганию жира.
   Хотите сбросить 2-3 кг за месяц? Устраивайте раз в неделю чайный разгрузочный день. Выберите понравившийся чай и в течение дня выпивайте 2 литра.

ВАЖНО: разгрузка не предполагает, что надо пить только чай. Иначе организм воспримет это как голодовку и вместо того, чтобы отдавать лишние жиры, начнет их усиленно откладывать. До обеда пейте чай, а в обед съешьте легкий суп. Ближе к вечеру - яблоко или 200 г винограда и запейте чаем.

КЛЮКВА В ЧАЕ
На 1 л: 100 г клюквы, 2 ч.л. черного листового чая,
              4 ст.л. меда
Приготовление: клюкву разморозить, поместить ее вместе с                                     чаем в термос. Залить 1 л кипятка. Дать                                            настояться в течение 10 минут. Затем                                                добавить мед по вкусу.
В чем секрет? Витамин С ускоряет сжигание жира, а балластные вещества, которыми богата клюква, предотвращают появление чувства голода.

МЯТНЫЙ ЧАЙ С КРАПИВОЙ
На 1 л: 1/2 лимона, пучок свежей мяты, 4 ст.л. меда, 2 ст.л.                        листьев крапивы
Приготовление: мяту, крапиву и лимонную корку заварить в                                  термосе 1 л кипятка, выжать сок лимона,                                        настоять в течение 10 минут. Добавить мед.
В чем секрет? Витамин С в сочетании с мятой усиливает жиросжигание. Крапива выводит токсины и лишнюю жидкость.

БАМБУКОВО-ЛИМОННЫЙ ЧАЙ
На 1 л: 1 пучок лимонной травы (лемонграсс), 1 апельсин,
              1 пакетик бамбукового чая
Приготовление: мелко порубить лимонную траву. Из                                                  апельсина выжать сок в термос. Туда же                                          положить лимонную траву, пакетик                                                  бамбукового чая, залить 1 л кипятка, дать                                        настояться 3 минуты.
В чем секрет? Лимонная трава в сочетании с витамином С активизирует обмен веществ и заставляет жиры таять. А настой бамбукового чая насыщает организм железом, магнием, кальцием, калием и антиоксидантами, которые способствуют выведению токсинов и улучшают общее самочувствие.

МАТЕ СО СВЕЖИМ ИМБИРЕМ И МЕДОМ
На 1 л: 4 пакетика мате, 5 ст.л. жидкого меда, 1 корень имбиря
Приготовление: корень имбиря натереть на терке и смешать                                  с медом. Залить их вместе с чайными                                                пакетиками 1 л кипятка и дать настояться                                      около 5 минут.
В чем секрет? Мате снижает аппетит, а имбирь создает длительное ощущение сытости. После такого чая совсем не хочется есть в течение нескольких часов.

Категория: Красота и здоровье | Добавил: larissaimidj (06.08.2019) | Автор: Лариса Иванченко
Просмотров: 31 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar