НАТУРАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ

Существуют проверенные средства для оздоровления организма. Даже если вы подхватили вирус, они помогут вам быстро улучшить самочувствие.

   ЧТО НУЖНО включить в свой рацион, чтобы не болеть?
Яблочный уксус благодаря уникальному набору аминокислот, витаминов и микроэлементов повышает сопротивляемость инфекциям, ускоряет обмен веществ, выводит токсины из организма, улучшает работу внутренних органов. Употреблять его можно в виде витаминного напитка.

  1-2 ч.л. яблочного уксуса и 1 ч.л. меда растворить в стакане теплой воды. Либо смешать 1 ч.л. уксуса с виноградным или рисовым маслом и заправлять овощные салаты.

 ✔ Корица восстанавливает иммунитет, борется с простудными инфекционными заболеваниями, оздоравливает ЖКТ, помогает снизить вес.

  ✔Чага (березовый гриб) - природный стимулятор иммунитета, улучшает мозговое кровообращение и проводимость нервных волокон, обладает антимикробным и антибактериальным действиями, борется с анкологическими заболеваниями. Принимать рекомендуется в виде настоя.

  1 стакан измельченного гриба залить 5 стаканами теплой кипяченой воды, настаивать 1 день, слить, остаток отжать через марлю. Принимать по 1/4 стакана 2-3 раза в день перед едой.

ПРОГУЛКИ на свежем воздухе.
  Доказано: обычная пешая прогулка на свежем воздухе укрепляет иммунитет. Чтобы организм насытился кислородом, нужно как минимум 15 минут провести на улице, а оптимальная продолжительность прогулки - 2 часа. Пребывание на свежем воздухе снимает усталость и тревогу, заряжает энергией и силой, деятельность головного мозга становится активнее.
Категория: Красота и здоровье | Добавил: larissaimidj (06.12.2019) | Автор: Лариса Иванченко
Просмотров: 78 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar