Выглядеть моложе!

Чтобы выглядеть моложе, необходимо завести полезные привычки, правильно ухаживать за кожей и пользоваться определенной косметикой.

    Жаль, что в природе не существует молодильных яблочек, но есть другие способы повернуть время вспять.

ДЕРЖАТЬ ОСАНКУ
   Многие уверены: ничто так не старит, как сутулые плечи. И с этим сложно не согласиться. А вот правильная осанка способна придать человеку моложавый вид. Так что расправьте плечи, поднимите подбородок и держите спину прямо. Так вы убережете свой позвоночник от болезней, визуально сделаете фигуру стройнее и помолодеете в глазах окружающих.

ВЫСЫПАТЬСЯ
   При современном ритме жизни не всегда удается выкроить необходимые 7-8 часов на сон, и в итоге - темные круги под глазами, тусклая кожа, ранние морщины и лишний вес. Ночью, пока мы спим, организм вырабатывает гормон мелатонин, который воздействует на все клетки в организме, восстанавливая их. Именно поэтому важно не отказывать себе в полноценном отдыхе.Если вы хотите продлить молодость, старайтесь ложиться до полуночи - позже меланин вырабатывается не так интенсивно.

НЕ НЕРВНИЧАТЬ
   Срессы отражаются на вашем лице: появляются морщины на лбу, уголки губ опускаются вниз, возникает складка между бровями. Приучите себя не раздражаться по пустякам, ведь одно из главных достоинств молодости - это умение не зацикливаться на мелочах.

ПИТЬ ВОДУ
   Те, кто пьет воду в недостаточном количестве, стареют быстрее. Коже необходимо ежедневное увлажнение - не только снаружи в виде косметических средств, но и изнутри.
Не забывайте пить чистую воду каждый день - не менее 1,5 л.

НЕ СКЛОНЯТЬСЯ НАД СМАРТФОНОМ
   Низко склоняетесь над смартфоном? Откажитесь от этой привычки, если вы не хотите, чтобы шея выдала ваш возраст. Ведь такое положение провоцирует появление так называемых колец Венеры - глубоких морщин в области шеи. Держите телефон на уровне глаз. Так вы дольше сумеете сохранить кожу молодой и красивой.

ОТКАЗАТЬСЯ ОТ МАКИЯЖА БРОВЕЙ
   В моде широкие, естественные брови. Однако многие окрашивают их в слишком темные тона. Это приводит к эффекту увеличения возраста. Выбирайте оттенки на тон-два светлее собственных волосков.

ЗАМЕНИТЬ ПУДРУ ВВ- КРЕМОМ
   Компактная пудра способна замаскировать жирный блеск, однако при этом она подчеркивает недостатки кожи - морщинки, расширенные поры. А вот легкое тональное средство - ВВ-крем - скроет их и не утяжелит макияж.

 - Выбирайте небрежную укладку: идеально уложенные локоны подчеркивают возраст.

 - Выбирая вещи - остановите свой выбор на моделях ярких и светлых оттенков. Они освежают цвет лица.
Категория: Красота и здоровье | Добавил: larissaimidj (12.08.2019) | Автор: Лариса Иванченко
Просмотров: 13 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar