Зеленый чай. Для души и тела!

Что вы обычно делаете, если у вас на душе скребут кошки или что-то не ладится в работе?
Волнуетесь? Не стоит!
Возьмите тайм-аут и выпейте чашечку зеленого чая.

   Уже после нескольких глотков вы почувствуете, как проясняются мысли и возвращается самообладание. А все потому, что чаепитие - самая настоящая позитивная "настройка" для души.
    Именно в этот момент хочется наклониться к чашке, чтобы ощутить едва уловимый аромат свежего сухого сена с нотками земляничного листа и цитрусовых. Не этот ли волшебный запах невольно настраивает нас на душевный лад?

   Конечно, чай - это скорее профилактическое, нежели лечебное средство, и надеяться на него, как на лекарство не стоит. Понятно, что чай не вылечит, но поможет не заболеть или легче и быстрее перенести болезнь.
   В напитке гармонично сочетаются витамины С, В1, В2, РР, К, а также йод, калий, медь,, цинк и фтор.
   Действие одного только витамина Р дорогого стоит - он поддерживает и повышает эластичность кровеносных сосудов, а также укрепляет их стенки.

   Те, кто выпивает по 5-7 чашек зеленого чая ежедневно, порой даже не подозревают, что таким образом ускоряют разложение в крови холестерина и жиров, а значит, предотвращают ожирение печени, тормозят старение организма и поддерживают "в форме" иммунную систему.
    Зеленый чай является отличным средством профилактики атеросклероза, заболеваний сердца и сосудов головного мозга.
   Этот напиток оказывает сильное противомикробное, противовирусное и противовоспалительное действие. Его успешно используют при дисбактериозе, гриппе и при пищевых отравлениях.
   Благодаря содержанию йода, чай благотворно влияет на работу эндокринной системы, именно поэтому его рекомендуют пить людям с увеличенной щитовидной железой.

   Особой любовью зеленый чай пользуется у тех, кто следит за своей фигурой. Ведь он усиливает обменные процессы и ускоряет выведение жира из организма. Кроме того, напиток способен выводить из организма соли тяжелых металлов и другие шлаки.
   Врачи рекомендуют пить зеленый чай не только тем, кто хочет сбросить лишний вес или привести в норму давление, но и тем, кто страдает весной от авитаминоза, апатии и общей сезонной хандры.

   Что касается сосудистой системы, то чай действует на нее успокаивающе , ликвидирует спазмы сосудов, расширяет их и тем самым облегчает процесс кровообращения.
   Давно известны и бодрящие свойства напитка, ведь в его состав входят кофеин, теобромин и теофилин.
   Кофеиновый "заряд" воздействует на весь организм, а теобромин работает "точечно", вызывая в терапевтических дозах возбуждение сердечной мышцы, а также понижает давление в малом круге кровообращения и увеличивает почечный кровоток. Теофилин возбуждает центральную нервную систему, расширяет кровеносные сосуды сердца и мозга, стимулирует кровоток в бронхах и обладает сильным мочегонным действием. По причине такого активного влияния этих возбуждающих веществ на организм не стоит увлекаться крепким чаем.  Настаивайте  его не более 2-3 минут.

А ЧТО ДЛЯ КРАСОТЫ?
   Зеленый чай успокаивает и увлажняет кожу, снимает покраснения и раздражения, а также выравнивает ее рельеф. Кроме того, дубильные вещества зеленого чая создают на коже плотную пленку, оказывающую бактерицидное воздействие. В косметике используют как сам экстракт зеленого чая, так и активные ингредиенты, полученные из него. Эта "молодильная сила" зеленого чая доступна и в домашних условиях. Существует огромное количество рецептов масок на основе зеленого чая.

   Летом наша кожа активно "поджаривается" на солнце, "киснет" в воде и "вянет" от сухого воздуха. Так что стоит ее регулярно - 1-2 раза в неделю - умасливать и подпитывать. Возьмите 2-3 столовые ложки оливкового масла и добавьте в него по 5 капель масла зеленого чая, мяты перечной, миндального масла. Нанесите на чистую кожу тела, завернитесь в махровую простыню и полежите в приятном расслаблении минут 15-20, укрывшись одеялом. Такое обертывание действенно и эффективно - масляная смесь полностью впитывается, а кожа становится шелковистой и приобретает естественный блеск.
Категория: Красота и здоровье | Добавил: larissaimidj (21.10.2019) | Автор: Лариса Иванченко
Просмотров: 23 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar