Как с этим бороться?

Настоящее время стало казаться ненастоящим.
Более настоящим стало прошлое.
Что происходит? Как с этим бороться?

   Это только в хронометре время идет неумолимо, не задерживаясь и не ускоряясь ни на полсекунды. У человека же есть "психологическое время" : он может опережать реальность, лететь вперед, или надолго задержаться в прошлом, потому что там - комфортнее, безопаснее, интереснее...

   Иногда думаешь: если б можно было забыть прошлый опыт! Но страшновато. Ведь то, что уже произошло, как-то более надежно, что ли. Хороший эпизод можно вспоминать, а плохое уже прошло, и теперь ты в безопасности. А то, что происходит сейчас - от него можно ожидать чего угодно, и неприятнее всего - как раз эта неизвестность... Так что жить в прошлом как-то проще.

   Такая ностальгия - понятный защитный механизм. Облагораживая события своего прошлого, мы успокаиваем себя ощущением, что "все было не зря" - хотя бы когда-то.
То, что сложившуюся картинку прошлого уже не изменить , позволяет нам "раскрасить" ее своими красками. В итоге большую часть воспоминаний человек воспринимает "сквозь розовые очки". Даже скучноватый роман, который нас в свое время тяготил, начинает видеться через несколько лет настоящим раем.

Но есть в таком увлечении и опасность. Ведь постоянно оборачиваясь, перестаешь контролировать то, что происходит сейчас, упускаешь опасность - и, в конечном счете, повторяешь ошибки.

Конечно, патентованного средства от воспоминаний нет, но хорошие помощники от этого - смена впечатлений, физические нагрузки и концентрация на том, что происходит здесь и сейчас.

Наполнить жизнь событиями и научиться "смаковать" каждое чувство и каждое дело не так уж сложно, стоит только захотеть. И поверьте, в таком случае вам не придется думать, что все лучшее во вчерашнем дне. Оно сегодня и завтра!
Живите сегодня. И долой ностальгию!
Категория: Психология | Добавил: larissaimidj (05.07.2019) | Автор: Лариса Иванченко
Просмотров: 15 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar