Что такое счастье для вас?

Карлсон считал, что настоящее счастье заключается в пирогах. И для него это было действительно так. А что такое счастье для вас?
   С точки зрения психологии - это состояние возникает, когда во всех основных сферах жизни у человека все благополучно.
Однако, даже будучи счастливыми в семье и любви, имея интересную работу, друзей, человек может испытывать неудовлетворение. Причины этого скрываются внутри. Каждому из нас нужно откуда-то черпать жизненные силы. Источником может стать все что угодно.

 - Здоровый сон. Недосып может помешать стать счастливым. Его накопление чревато недостатком энергии, ухудшением самочувствия и настроения. Жизненные силы испаряются.

 - Не у каждого получается медитировать. Если вам это не по силам, просто выделяйте себе время для того, чтобы побыть в тишине, послушать хорошую музыку.

 - Нет смысла сравнивать себя с кем-то другим, но есть смысл сравнивать себя с собой в прошлом. Чтобы результат всегда был в вашу пользу, совершенствуйтесь. Читайте тематические книги, повышайте квалификацию, общайтесь с интересными людьми, которые могут вас чему-то научить.

   Чаще всего на праздниках, произнося тост, мы говорим:
" За здоровье! Это самое важное!" Но на следующий день забываем о собственных словах. Но, если представить, что ухаживая за собой, мы продлеваем себе жизнь, молодость, дарим здоровье, отношение может измениться.
Представьте себе любимую вещь. Вы же ее бережете? Так почему не уделить внимание организму? Ведь это ценнее любой вещи.

    Физические упражнения - еще один аспект полноценной жизни. Доказано: регулярно давая себе физическую нагрузку, можно избежать депрессии и повысить удовлетворенность жизнью.
 - Выполняя упражнения, человек совершает выброс негативной энергии. После этого появляетсч чувство усталости, но приятной.
    К тому же благодаря регулярным физическим упражнениям улучшается самочувствие и внешний вид.
 
    Для счастливой жизни необходимо перестать воспринимать занятия своим здоровьем как повинность. Пусть вас вдохновляет полученный результат!
Категория: Разное | Добавил: larissaimidj (09.07.2019) | Автор: Лариса Иванченко
Просмотров: 16 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar